Exagerou na bebida? Aprenda a receita de três de sucos detox para curar a ressaca

A folia está acabando e teve muita gente que exagerou no consume de bebida alcoólica. Não é segredo para que ninguém que o álcool traz diversos malefícios para a saúde, principalmente para quem sofre com os sintomas da ressaca, como, dores de cabeça, tonturas, fadigas e indisposição.

Confira três receitas de sucos detox para ajudar a aliviar a indisposição.

Suco 1

Ingredientes:

• ½ maçã
• 3 cm de gengibre fresco ralado
• 1 punhado de couve
• ½ cenoura
• 1 colher (sopa) rasa de linhaça dourada
• ½ limão sem casca ou 1 laranja picada
• 1 copo (250 ml) de água gelada ou água de coco ou chá verde

Suco 2:

Ingredientes

• 1 fatia de melancia (250g)
• 3 talos de salsão (talos e folhas)
• 3 pedras de gelo

Modo de fazer:

Bater no liquidificador e consumir em seguida. Não precisa coar.

Suco 3:

Ingredientes:

• suco de 1 limão,
• suco de 2 laranjas pera com bagaço,
• 1 fatia de melão com sementes.

Preparo:

– Bater tudo no liquidificador. O limão limpa o organismo, a laranja é antioxidante e laxante e o melão, rico em cálcio, hidrata.