João Pessoa tem aulão gratuito de yoga na orla neste sábado (15)
O evento é gratuito e aberto a pessoas de todas as idades e níveis de experiência
A Academia da Cidade, localizada na Orla do Cabo Branco, promove neste sábado (15), às 16h, um aulão especial de yoga sob a monitoria da professora Cinara Leite. O evento é gratuito e aberto a pessoas de todas as idades e níveis de experiência.
A iniciativa busca proporcionar um momento de relaxamento e conexão, com posturas, técnicas de respiração e meditação que auxiliam na redução do estresse, no aumento da flexibilidade e na melhora da concentração.
Com um ano e quatro meses de funcionamento, a Academia da Cidade já possui mais de 11.100 cadastrados e se consolidou como um dos principais equipamentos públicos de incentivo à prática esportiva em João Pessoa. O espaço, mantido pela Prefeitura de João Pessoa, oferece atividades gratuitas e acessíveis para a população, reforçando o compromisso com o bem-estar e a saúde.
Segundo Clizaldo Maroja, diretor de Juventude da Secretaria de Juventude, Esporte e Recreação (Sejer), a diversidade de modalidades esportivas amplia o impacto positivo do projeto. “Nossa missão é incentivar a prática de atividade física gratuita e acessível a todos”, destacou.
O evento também contará com a participação de alunos do programa 'Circuito nas Praças', promovido pela Sejer, que leva atividades físicas a 11 pontos da cidade, além de frequentadores dos Centros de Referência de Juventude nos bairros Mangabeira, Rangel e Funcionários.
Horários e atividades
A Academia da Cidade funciona de segunda a sábado, oferecendo diversas atividades com acompanhamento profissional da Sejer.
- Segunda a sexta-feira: 5h às 10h e 15h às 21h
- Sábados: 6h às 10h e 15h às 20h
Além da musculação, o local oferece aulas de treinamento funcional, dança, alongamento, assessoria de corrida e o projeto Natação no Mar.
