Alimentação e verão: hábitos devem sofrer alteração nesta época

A estação mais quente do ano chegou e com ela é preciso ter alguns cuidados para evitar problemas de saúde. A alimentação também deve sofrer alterações nesta época.

Você pode estar até se perguntando o que tem a ver o calor com o que você come, mas saiba que a chegada do período mais quente do ano requer não só mais consumo de água, como também uma atenção maior com a alimentação. As dicas são da nutricionista Daniela Kumamoto.

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