Sorrir traz inúmeros benefícios e é mais positivo para o cérebro que comer chocolate

Por acaso você conhece um gesto mais simples e que faça tanto bem quanto um sorriso? Se você pensar direitinho, eu aposto que você terá dificuldade pra encontrar…

O efeito de um sorriso é imediato, profundo e durável. Não é preciso nem lugar nem situação específica: você pode sorrir quando e onde quiser. Pode até sorrir apenas no seu pensamento, mas mesmo assim sentirá o bem-estar que apenas a ideia de estar sorrindo provoca.

Esse movimento, que começa na boca, abraça seus olhos e envolve todo o rosto, só precisa de uma coisa para existir: você decidir fazer o sorriso acontecer (mesmo que não haja motivo ou qualquer graça, forçar um sorriso estimula positivamente o cérebro).

Quer saber mais? Veja a nova postagem do Blog Nós da Questão.