Sabia como queimar as calorias da ceia natalina

Merecemos momentos felizes sem contar calorias durante as festas de fim de ano, mas calma, cuidado no exagero. No blog Dicas Eugeniais você confere como queimar as calorias obtidas na ceia natalina.

Entre corrida, pular corda, natação, caminhadas e até subir escadas, são opções para não ficar barato. Além disso, para quem vive em João Pessoa, há uma linda orla para prática de exercícios. Veja no blog as orientações para não ficar parado.